El doctor Fernando Hernández Maldonado, Jefe del Departamento de Vigilancia epidemiológica de la Secretaría de Salud, convocó a los habitantes de las zonas media y Huasteca a tomar medidas precautorias para evitar problemas ocasionados por el calor, como evitar exponerse al sol por periodos prolongados, vestir ropa ligera de colores claros y consumir líquidos abundantes de forma constante.
La insolación es un problema generado por la exposición prolongada a los rayos solares y altas temperaturas, lo que genera un fallo en el sistema que controla la temperatura del cuerpo, por lo que la transpiración es inadecuada y de no atenderse a tiempo se genera el llamado “Golpe de Calor”, que se presenta con temperaturas corporales de 40 grados, piel caliente y sin sudor, dolor de cabeza palpitante, mareo, náusea, confusión y pérdida de la conciencia.
El funcionario exhortó a tomar las medidas preventivas a quienes trabajan a la intemperie o aquellos que se exponen por tiempos prolongados a los rayos solares, así como utilizar ropa de algodón preferentemente, evitar usar prendas de material sintético, protegerse con sombrero y gorras.
“Los trabajadores de la construcción, campesinos y todos aquellos que laboren a la intemperie, deben realizar dos descansos a la sombra de 15 minutos, además de colocar un paño mojado en la cabeza y cuello, ya que ello ayuda a mantener la temperatura corporal”.
El doctor Hernández Maldonado dijo que es necesario que la población incremente la ingesta de líquidos, tomar Vida Suero Oral, utilizar sombrilla, evitar actos públicos o juegos en espacios sin ventilación, que los trabajos o deportes al aire libre se realicen durante las primeras horas del día, cubrir ventanas que reciban luz con cortinas o papel ya que ello ayuda a disminuir hasta en un 80 por ciento el calor dentro del hogar y no dejar a menores dentro de vehículos cerrados a temperaturas extremas.
En caso de que una persona llegue a presentar un Golpe de Calor, se recomienda colocarla de inmediato a la sombra, aflojar la ropa, aplicar paños fríos sobre la cabeza, poner sus pies en agua fría y darle Sobre Vida Suero Oral o bien un vaso de agua con una cucharadita de sal, además de trasladar al paciente a su unidad más cercana.
