• About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
martes, marzo 28, 2023
  • Login
No Result
View All Result
NEWSLETTER
Revista Potosina de Educación
  • PORTADA
  • EDUCAPSULAS
  • QUIENES SOMOS
  • MISION
  • DIRECTORIO ESCOLAR
  • PORTADA
  • EDUCAPSULAS
  • QUIENES SOMOS
  • MISION
  • DIRECTORIO ESCOLAR
No Result
View All Result
Revista Potosina de Educación
No Result
View All Result
Home FAMILIA

Mujeres necesitan dormir más que los hombres. Según estudio

by Redacción
31 marzo, 2018
in FAMILIA
0
Mujeres necesitan dormir más que los hombres. Según estudio
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

No, no es pretexto ni broma, al contrario está comprobado científicamente que para que las mujeres (en especial las que son mamás) siempre estén de buen humor y saludables, necesitan más horas de sueño que los hombres (o esposos).

Las mujeres necesitan dormir 20 minutos más que los hombres por el bien de su salud física, mental y emocional, señala un estudio realizado por el profesor Jim Horne, director del Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough.

La razón es muy simple, las mujeres o mamás necesitan más tiempo de descanso debido a que su cerebro realiza múltiples tareas durante el día.

«Mientras más cerebro usas durante el día, más necesitas recuperarlo y, por lo tanto, más horas de sueño necesitas. Esto se debe a que una de las principales funciones del sueño es permitir que el cerebro se recupere y se repare a sí mismo.

“Durante el sueño profundo, la corteza cerebral (responsable de la memoria y el lenguaje) se desconecta de los sentidos y pasa al modo de recuperación”, señala el especialista.

Esto no significa que los hombres trabajen menos que las mujeres; lo que pasa es que ellas realizan múltiples tareas al mismo tiempo: estar al pendiente de la casa,  de su vida profesional, de los hijos (lo cual ya es bastante al lidiar con los berrinches, perseguir a los hijos, darles de comer, bañarlos, jugar con ellos…)

Si las mujeres no descansan de forma adecuada, pueden desarrollar problemas emocionales como la depresión, agotamiento crónico, falta de concentración y desinterés.

Así que las mamás ya tienen las “armas” para hacer un trato con su esposo para que él cuide a los niños el fin de semana, mientras aprovechan para despertar un poco más tarde.

 

Redacción

Redacción

Next Post
Siete consejos para manejar la actitud desafiante de tus hijos

Siete consejos para manejar la actitud desafiante de tus hijos

ADVERTISEMENT

Recommended

Inicia vacunación para las y los trabajadores de la educación en SLP

Inicia vacunación para las y los trabajadores de la educación en SLP

2 años ago
Las reformas estructurales transformaran a México hasta el 2050

Las reformas estructurales transformaran a México hasta el 2050

7 años ago

Popular News

    Connect with us

    Newsletter

    Atención

    Contacto revistapotosinadeeducacion2011@gmail.com

    Category

    Site Links

    • Acceder
    • Feed de entradas
    • Feed de comentarios
    • WordPress.org

    COLECTIVO PARA LA MEJORA DE LA EDUCACIÓN

    Fabian Gutiérrez Araujo
    Director General

    La Primera Revista de Educación en San Luis Potosí. Todos los derechos reservados 2022 MARCA REGISTRADA MR

    • PORTADA
    • EDUCAPSULAS
    • QUIENES SOMOS
    • MISION
    • DIRECTORIO ESCOLAR

    © 2022 JNews - Revista Potosina de Educación Revista Potosina de Educación.

    No Result
    View All Result
    • PORTADA
    • EDUCAPSULAS
    • QUIENES SOMOS
    • MISION
    • DIRECTORIO ESCOLAR

    © 2022 JNews - Revista Potosina de Educación Revista Potosina de Educación.

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In